DÝCHÁRNA

Buďte tvůrcem svého života a zdraví

Provedeme vás vědomou prací s dechem, naučíme vás funkčně a zdravě dýchat a posílit svou imunitu.

Nadechněte se s námi

Když si uvědomíte dech a věnujete si čas - rozdýcháte se, rozpoutáte svou energii a sílu. Když se zastavíte a uvědomíte si dech a k němu se soustředíte, změní se nastavení vaší mysli - uvolníte se! Současně s tím se promění i biochemická rovnováha uvnitř vašeho těla. NADECHNĚTE SE…ale ne moc. Mějte dech klidný, jemný a tichý - vaše energie se zvýší. Objevte v sobě díky dechu jemnou tvůrčí sílu a pečujte dechem o své zdraví.

Dýchárna - co je to?

Prostor pro zastavení se, zdroj vaší síly a energie. Cílem je funkční a zdravé dýchání, uvolnění těla i mysli, rozvinutí a zkvalitnění dýchání, techniky proti stresu a pro kvalitní spánek - podpora fyzického i duševního zdraví - dechem.

Webinář ZDARMA

na ZOOMu 12.1.2025 od 19.00 do 20.00 hodin

Naučíte se správně dýchat. Osvojíte si techniky proti stresu. Zlepšíte dýchání pro energii a zdraví.

Registrujte se zde.

TOP akce

dechově jógové dovolené a víkendy

12.-22.3.2025 Coconut Island/ Thajsko s jógou a speciálním workshopem - dýchejte funkčně. Chci dýchat v teple.

7.-9.3.2025 víkend: DECH ŽIVOTA Poděbrady. Chci na víkend.

Online DÝCHÁRNA

základní kurz na ZOOMu

4 dechové lekce, které vás naučí, jak pečovat o svůj dech, jak pracovat s rytmem dechu, jeho polaritou. Seznámíte se se základními principy pro běžný život. Objednejte ZDE.

Proč začít dýchat s námi?

Protože DÝCHÁRNA spojuje vše dohromady a hledá společné průsečíky v tradiční pránájámě, breathworku, různých východních metodách a také nejnovějších vědeckých poznatcích. Hledáme průsečíky, které vám dovolí být silní v kramflecích v péči o sebe sama - díky práci s dechem a pozorností.