Když zajdete na lekci jógy a rozdýcháte se, rozpoutáte svou energii a sílu. Když se zastavíte a uvědomíte si dech a k němu se chvíli soustředíte, změní se nastavení vaší mysli - uvolníte se. Když se nadechujete nosem, váš dech je klidný, pomalý a tichý, vaše energie stoupá a péče o vaše zdraví má svůj výsledek - fungující tělo i...